Ritual Singkat untuk Menandai Awal dan Akhir Kegiatan
Gunakan timer atau alarm dengan nada lembut sebagai pengingat untuk jeda singkat di antara tugas. Isyarat suara sederhana ini membantu
Continue reading
Kategori: Transisi Harian yang Penuh Kesadaran
Transisi antara kegiatan bisa dibuat lebih mulus melalui ritual singkat yang konsisten. Menyisipkan jeda kecil membantu menonjolkan batas tanpa memutus alur hari secara drastis.